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山田優の激やせ体型が凄い!子供ダイエット方法は?体重は?徹底調査!

山田優体型激やせ!子供ダイエット?体重は?徹底調査!

山田優さんが産後にもかかわわず激やせし、その体型が素晴らしいと話題になっています!

小栗旬さんとの間にも子供も産まれ、公私共に充実している山田優さん。

今回は体型の変化画像や、ダイエット方法、また体重など

徹底的に検証していきたいと思います。

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まずは山田優さんのプロフィールから。

山田優

山田優

山田優(やまだ ゆう)

・生年月日 1984年7月5日(30歳)

・出身地    沖縄県

・身長       169 cm

・血液型    O型

・夫は俳優の小栗旬

・アワーソングスクリエイティブ所属

・日本芸術高等学園卒業

・職業     モデル、歌手、女優

 

1995年、沖縄アクターズスクールに合格後、『B.B.WAVES』
のメンバーとして芸能活動をスタートされていますね!

沖縄アクターズスクールは芸能養成学校で山田優さんのほかにも、安室奈美恵、SPEEDなどを輩出しており有名ですよね!

B.B.WAVES時代の貴重な画像がこちら。

B.B.WAVES

右下が山田優さんですね!口を開けて一番元気が良いですね!笑

2000年にはファッション雑誌『CanCam』の専属モデルとして活動開始しています。

ちなみに山田優さんのお母さんの山田美加子モデルだったそうで、なんと初代ミス沖縄だそうです。

こちらが母親の山田美加子さんです。

山田美加子山田美加子

 

御綺麗な方ですね!娘さんにも遺伝子がしっかり伝わっています!

 

山田優さん産後すぐに激やせし体型が凄い?

 

産後にもかかわらず、体型が激やせしていると話題になっています!

画像で見ていこうと思います。


山田優山田優

 

こちらの写真は2009年の写真です。

小栗旬さんと交際中の時のものですね~!

 

そしてこちらは話題になった、やせすぎと心配された写真。

山田優 激やせ山田優

かなり痩せて見えますよね~!

写真の色の加減もあると思いますが。

そして、

こちらは産後初の仕事となった時のお写真です。

山田優山田優

産後約二か月でこの体型に戻しています

お子様を出産したとは思えない見事な体型ですよね~。

女優魂というか本当に見事です。

山田優さんのダイエット方法は?

気になる山田優さんの産後のダイエット方法ですが、

山田優さん曰く

「毎日、7~8キロの子供を持って動いているのが一番の運動」

と語っているそうです!

確かに、子供を抱っこしていると、子供を降ろしたあとかなり上腕二頭筋あたりが張ってる事はあります。(笑)

 

まさかこれだけであのスタイルは維持できないだろう!と思い他にも調べてみました。

山田優さんは

スタイル維持の秘訣の一つに

「ストレスをためないこと」

を挙げています。

ストレスがやはり太る要因の一つなのですね。ストレスを抱えると、闇雲に食に走ったりしてしまいますもんね。

 

それと意外なことに山田優さんは炭水化物が大好きなようです

普通ダイエットと言えば炭水化物は避けがちですよね。(笑)

山田優さんの公式ブログ内ではこんな発言も。

いやぁー。
米がないと生きてけないわ。
 
何にでも、米をぶつけてしまう山田ですが。パスタ。
シチュー。
焼きそば。
お好み焼き。
そば。
うどん。

まぁ、何でもです。

日本人だもの。

と発言していました。
 

こんな素晴らしい体型を維持できているのに、こんな炭水化物が好きだなんて。

余計どうやってスタイル維持してるの!って気になりますよね。

調べると以下のようなものを取り入れているそうです。

・有酸素運動と無酸素運動

・キャベツスープダイエット

・ミネラル酵素グリーンスムージー

・「スロトレ」などの本を出している筋肉に特化した石井直方さんの足をふりながら歩く方法

・ジム通い

などがありました。やはりただでスタイル維持している訳では無さそうですね!

日々の努力の賜物なのでしょう。

 

グリーンスムージーで今一番売れているのは、このスムージーのようです。

広告などで皆さんも見覚えがあるかと思います。

その山田優さんの具体的な体重は?

実際山田優さんの体重は何キロなのでしょうか。

調べると47キロとありました!

ただ今現在は公表していませんので、体型を見る限りもう少し痩せている可能性もありますね~!

でも目安としては47キロくたいかと思います!

身長が169㎝ですので、かなり軽いことになりますね~。

さすがモデルさんです。

まとめ。

山田優さんは産後も元の体型に戻し、むしろ痩せすぎの声も上がりましたが

子供をかついでダイエットや、さすが女優と言わんばかりの姿です。

これからも小栗さんと幸せなご家庭を築いてくださいね!

 

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